Ko te mea tuatahi, ko nga kakahu yoga me nga kakahu korikori aerobic ahakoa he rite te ahua, engari he maha nga ahuatanga ngaio, penei i nga kakahu noa he nui ake nga whakaritenga mo te whakamaroke tere, ka korikori te werawera, hei tautoko i te roanga o te whakangungu kaha, me te ngaio...
Pānuitia atu