I roto i te poto

Ko te whiriwhiringa o nga kakahu hakinakina ka taea i runga i te ahua o te mahi, nga huringa o te pāmahana, nga tikanga taiao me nga hiahia whaiaro

01 te pāmahana

Ko nga kakahu hakinakina e tika ana mo nga huringa o te pāmahana taiao.

He nui te wera ka tahuna e matou i a matou e whakakorikori ana, na, ki te mahi koe i roto i te taiao mahana, ka taea e koe te awhina ma te mau kakahu taratara, ngawari.Engari ki te iti ake te pāmahana o te taiao, whiriwhiria nga kakahu ka taea e etahi te tiaki i te wera o te tinana, kia ngawari, kia pai hoki te uaua.A ape i te whara o te tinana i roto i nga hakinakina.

02 taiao

Ko te whiriwhiri i nga kakahu hakinakina me whai whakaaro ano ki te taiao.

I te wa e mahi ana i te whare takaro, he tika nga kakahu whakaitiiti.Na te mea he maha atu nga taputapu kei roto i te whare takaro, he ngawari rawa nga kakahu mokowhiti me te ngako ki te whakairi ki runga i nga taputapu, na reira he kino rawa.A, he pai nga kakahu hakinakina, ka taea e koe te rongo tika i nga huringa o te tinana i te wa e mahi ana.

Yoga handstand tenei tu ahua, kakahu taratara he ngawari ki te haere tahanga, kaore he mahi i te waahi, ka pa ki te paanga o te nekehanga.I tenei wa, whiriwhiri motuhakekakahu yoga, he pai te kakahu, he pai te mahi manawa, no te mea he pai ake te painga o te mahi whakangungu.

03 kāhua

I etahi wa ka taea e te ahua o nga kakahu hakinakina te whakawhiti pai i te ngoikore o te tinana, ko te tikanga ka werawera te hunga ngako i te wa e whakakorikori ana, ka nui ake te mate o te wai, ko tenei momo tangata kia tika mo te ahuatanga o te tangata, whiriwhiria te kaha o te whakauru wai, te ahua ngoikore kakahu hakinakina.

Ko te mea pono, he maha nga mea hei whiriwhiri i nga kakahu hakinakina, engari ko te kaupapa nui ko te whakamarie, te waatea, ka taea te whakanui ake i te whakamarumaru o to tatou tinana, me te ngawari, te ngawari, te roa me te ngawari ki te horoi me te maroke.

04 ahua

He mea nui te tae, te ahua me te papanga.

Ko te tango i tetahi huu tarau tino pai, e rua ranei ka tino whakahihiri koe ki te kawe i a koe ki te whare takaro.Ko te mau i tenei T-hate hihiko he rite ki te whae ahua, e mau mai ana i te raina tirohanga ataahua.

Kaore e taea e koe te tiki noa i te koti ka mau,

Kaore e taea e te kikokiko te huna, Kei te pirangi ranei koe ki te hokohoko ano,

Haere mai!Ko te whakapakari tinana kei runga i te kaupapa!